Herausgeber: Mag.Dr. Horst Mitmansgruber
Patienten-Ratgeber
Wirksame psychologische Hilfe und Behandlungsmethoden
bei psychischen Problemen
TherapeutInnen aus ganz Österreich finden Sie HIER.
Dieser Ratgeber informiert Sie über verschiedene psychische Probleme und wirksame psychologische und verhaltenstherapeutische Hilfestellung bei diesen Problemen.
Weitere Beispiele:
Depression
Panikattacken
Zwangshandlungen und Zwangsgedanken
Soziale Ängste
Hyperaktivität bei Kindern
Chronische Schmerzen
Schizophrenie
Alkoholismus und Drogenabhängigkeit
Auf den folgenden Seiten finden Sie zunächst allgemeine Informationen dazu, was man unter "psychischen Störungen" versteht und wer sie behandeln kann. So verwirren immer wieder die Begriffe "Psychotherapeut", "Psychologe" oder "Psychiater". Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, welche die Unterschiede zwischen diesen Berufsgruppen sind, klicken Sie hier.
Für eine Liste von VerhaltenstherapeutInnen klicken Sie hier. Die angegebenen Arbeitsschwerpunkte der KollegInnen sollten Ihnen die Suche nach professioneller Unterstützung erleichtern.
Auf der Seite Was sind psychische Störungen? finden Sie weiterin eine vorerst sehr grobe Darstellung der am häufigsten auftretenden psychischen Probleme. Diese erste Beschreibung soll Ihnen eine wirksame Suche nach für Sie interessanten Informationen erleichtern: finde ich das, was ich suche, eher unter "Depression", unter "Angststörungen" oder in einem anderen Bereich?
Jedes der einzelnen Probleme wird schließlich ausführlicher geschildert. Der Aufbau ist hier immer gleich: (1) Zunächst wird das Störungsbild beschrieben (z.B. Woran erkennt man, dass man Panikattacken erlebt?). (2) Anschließend wird die Entstehung des Problems erklärt und (3) wirksame psychotherapeutische Behandlungsmethoden geschildert. (4) Im Anschluss finden Sie - soweit vorhanden - (4) sinnvolle Selbsthilfe-Literatur zum Vertiefen bzw. Informationen zu wichtigen Adressen in Österreich und weitere links zu den entsprechenden Themen. Diese Selbsthilfe-Seiten werden immer wieder aktualisiert und ausgebaut.
Die hier dargestellten Informationen werden von der AVM herausgegeben. Sie werden laufend aktualisiert und um weitere Problembereiche erweitert. Die ExpertInnen beschreiben die jeweiligen Störungsbilder und deren Behandlungen. Sie sind VerhaltenstherapeutInnen aus ganz Österreich, die in ihren Feldern seit Jahren arbeiten und zum Teil auch forschen. Die hier dargestellten Informationen sind keine Therapie und als eine erste Hilfestellung zu verstehen, sie können eine professionelle Verhaltenstherapie nicht ersetzen!
Sollten Sie das von Ihnen gesuchte Problem in diesem Ratgeber nicht wiederfinden bzw. weitere Fragen haben, können Sie sich per E-Mail online@psychosomatik.at mit uns in Verbindung setzen. Wir werden nach Maßgabe unserer Möglichkeiten so rasch als möglich antworten.
Mag.Dr. Horst Mitmansgruber
INHALT
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Depression Im Laufe des Lebens erleidet ca. jeder fünfte Mensch eine schwere depressive Phase (bis zu 12% bei Männern, bis zu 26% bei Frauen). Depressive Phasen können wiederkehrend sein und dauern unbehandelt durchschnittlich zwischen 3 und 6 Monaten.
Angststörungen Angststörungen gehören mit der Depression zu den häufigsten psychischen Problemen. Circa 11 von 100 Personen leiden in stark beeinträchtigender Weise an Angst und ihren Folgen. |